シエスタ

siesta スペインで生まれた長いお昼休憩のこと。日本の企業のお昼休憩は通常45～60分程。しかし、シエスタでは通常のお昼休憩に延長して1～2時間ほど休憩時間を設ける 昼食後の眠気を解消して午後の仕事の生産性を高めるのがシエスタ制度の目的。

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