週末ランニング日記 1123

11/18(日) 怒りの安足日。


11/19(月) 安足日。


11/20(火) いつもの土曜日朝ランコースを火曜日の午後に。LSDのつもりが後半はついつい速度アップ。14km。


11/21(水) 明後日に向けて脚を休め、脚チカラを貯める。という名目でランせず。


11/22(木) 明日に向けて脚を休め、脚チカラを貯める。貯金額MAX!


11/23(金) 「MAD(が)MAX 怒りのデスロード!~自宅⇔裏高尾・城山茶屋往復大作戦」決行。


11/24(土) 昨日のダメージは意外にもない。からだ、できて来たのかな?だとしたら良い傾向。ただ今日は朝から動物病院往復、落語芸術協会往復、大田区久が原往復につき、慌ただしく走ってはいたけど、ランはせず。



0回の閲覧
  • Twitterの社会のアイコン
MRD_LOGO_MRD_3COLOR.png

© 1995- 2020 MRD(株式会社ミウラ・リ・デザイン) Miura-Re-Design Co., Ltd. Tokyo Japan 東京都

Re-design makes you Happy.