【今週のラン】修行走完走目標【1216】

12/10(日): たまには明るい日中に走ろうと、朝ランを休むも、仕事が終わらず走れずに。

 

12/11(月): ジョギング2.5km(済美山まで)⇒ランジウォーク300歩(終わるまで諦めなければ必ず達成する!真理!)⇒帰りは、太腿ガクガクで、ジョグもできず、自宅までほぼ徒歩と速歩き。

 

12/12(火):ジョギング2.5km(済美山まで)⇒結果的にビルドアップ走(6分30秒→5→4分55秒。5km)ジョギング2.5km(自宅まで)。帰り道、家々から味噌汁だったり、カレーだったり、卵焼きだったり、さまざまな良い匂いが漂ってくる。幸せな気持ちになりながらも腹ペコで帰宅。

 

12/13(水):休養日

 

12/14(木):早朝ランは止めて午前ラン。青山大学の陸上部も練習していた。ジョギング2.5km(済美山まで)⇒20km走(グラウンド50週。平均5分30秒くらいかな。脚に疲れが残っている中でだが、まだまだ鍛錬不足を感じた)ジョギング2.5km(自宅まで)

 

12/15(金):つなぎの練習。ジョギング30分(神田川沿い半周)。

 

12/16(土):3週ぶりのIJC土曜朝ラン。15㎞。途中、2回の1㎞スピード走。キロ4分くらいで、俺にしては大疾走。トシヤさんに肉薄!するも付いていけるわけもなく。だが、なかなかの好ペースで走りきれた。今週は5走2休を達成できたので、まずよしとしよう。

 

この仕事を20年やってきた結論です。「解決できない課題・問題はありません。必ず、方法があります。」

 

 

顧客を増やしたい。売り上げを上げたい⇒MRDが診断し、改善策をご提案します。

SNSを宣伝やビジネスに使いたいが人がいない⇒MRDの各種代行サービス(ブログ、ツイッター、中の人)をどうぞ。

一緒に市場を広げたいパートナー企業も募集中です。

 

メモ: * は入力必須項目です

※ このフォームでお預かりする個人情報の取り扱いについて:「お問い合わせフォーム」にご記入いただいたお名前・電話番号・メールアドレス等の個人情報は、お問い合わせへの対応のみに利用いたします。弊社では、ご提供いただいた個人情報は弊社「個人情報保護方針」に基づき、厳重に取り扱うことをお約束いたします。

「商品を改善したい」「技術を新領域、新市場で活かしたい」「この課題が解決できると助かる」など。貴社の課題・悩み・問題をお聞かせください。企画しっぱなしではありません。最後まで寄り添い、伴走します。

 

信頼されて20年。全力で解決のお手伝いをいたします。

 

 

「リ・デザイン(Re:design)」で、世の中の・企業の・技術の・商品 の・その想いの「もったいない」を価値化し、ワクワクする暮らし、ワクワクするビジネスを実現していきたいと考えています。