日影沢林道坂道練習

早朝に出発。手練れの先輩ランナーに交じって、朝から午後まで、山道坂道で練習走。

 

裏高尾 日影沢林道入り口→城山(茶屋)までを3往復。4km(+標高差500m)×3本

 

途中から、ランナー膝(腸脛靭帯炎というやつだ)になってしまい、とても満足のいく3往復とは言えなかったが。

 

鍛錬あるのみだなぁ。道を覚えたので、ちょいちょい一人でいって、練習走したい。

 

そしていつか、自宅→高尾山口駅→日影沢林道→城山(茶屋で昼飯)→日影沢林道→自宅を走破したい。これで100km程にはなる。山道もある。

 

 

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